stoicijns-time-management-v-max-ohlenschlager-stoicisme

Stoïcijns time management training

Rust, focus en grip op je tijd met eeuwenoude wijsheid

Plan een gratis kennismakingsgesprek

15 jaar

Training & Coaching

3000+

Deelnemers

46 x ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Google reviews

opdrachtgevers-timemanagement mentor max

stoïcijns time management stoïcisme max ohlenschlager

Trainer Max Ohlenschlager voor standbeeld Marcus Aurelius (Rome)

Word de architect van je eigen dag (in plaats van een brandjesblusser)

Je begint de dag met de beste bedoelingen, maar voor je het weet regeert de waan van de dag. Een overvolle inbox, ad-hoc verzoekjes van collega’s en een to-do lijst die alleen maar langer lijkt te worden.

Herken je dit?

Je hoofd zit altijd 'vol': Zelfs ’s avonds laat laat je het werk niet los.
Prioriteiten-chaos: Je doet honderd dingen tegelijk, maar de écht belangrijke taken blijven liggen.
Focus-verlies: Elke notificatie haalt je uit je concentratie, waardoor je kostbare energie verspilt.
Frustratie: Je voelt je geleefd en bent aan het eind van de dag vooral moe, in plaats van voldaan.

De omslag: Stoïcijnse rust in een moderne werkdag

Echte productiviteit zit niet in nóg meer lijstjes, maar in mentale weerbaarheid. In deze training combineren we de praktische handvaten van time management met de eeuwenoude wijsheid van het Stoïcisme.

Ik leer je het onderscheid maken tussen wat je kunt controleren en wat niet. Je leert niet alleen hoe je plant, maar ook hoe je onverstoorbaar blijft wanneer alles anders loopt. Geen 'trucjes', maar een fundament voor persoonlijk leiderschap.

Drie krachtige pijlers voor blijvende rust en regie

1. De HOPPA methode

Geen vage theorie, maar een kraakhelder systeem. We ruimen de ruis op met de 5 pijlers: Hoofd leeg, Overzicht, Prioriteiten, Plannen en Actie.

2. Stoïcijnse Mindset

Je leert het onderscheid tussen wat je kunt controleren en wat niet. Ontwikkel de mentale rust om onverstoorbaar te blijven, ook als je dag anders loopt dan gepland.

3. Praktische Tools

We vertalen de filosofie direct naar jouw workflow. Van het slim inrichten van je mailbox tot technieken om diepe focus vast te houden in een wereld vol afleiding.

Klaar om de waan van de dag achter je te laten en weer met focus te werken?

JA, IK WIL WEER GRIP OP MIJN DAG

Vrijblijvende kennismaking – binnen 30 minuten helderheid.

“Het is niet dat we weinig tijd hebben, maar dat we er veel van verspillen.” Seneca

stoicijns-time-management-stoicisme-training-ii

Wat je leert

Waar een gewone timemanagementtraining zich richt op slimme technieken en praktische tools, gaat de Stoïcijns Time Management Training een laag dieper. Want bij het stoïcisme draait het niet alleen om wat je doet, maar vooral om hoe je naar tijd kijkt.

Tijd zien als jouw kostbaarste bezit.
Het verschil tussen controle vs. geen controle.
Prioriteiten stellen vanuit waarden in plaats van drukte.
Omgaan met obstakels en afleidingen met stoïcijnse rust.
Dagelijkse reflectie om grip en focus vast te houden.

👉 Na deze training ga je naar huis met een persoonlijk reflectieschema én een dagindeling die past bij jouw waarden en doelen.

“Als je jezelf wilt verbeteren, wees dan bereid gezien te worden als dom of onbekwaam in onbelangrijke dingen.” - Epictetus

De vier deugden van het Stoïcisme

stoïcijnse mannencirkel stoïcisme 4 deugden

Wijsheid

Het vermogen om onderscheid te maken tussen wat je wel en niet kunt beïnvloeden.
👉 In time management: prioriteiten stellen op basis van wat echt waardevol is.

Moed

Handelen ondanks angst, weerstand of ongemak.
👉 In time management: “nee” durven zeggen en lastige keuzes maken.

Rechtvaardigheid

Integer en eerlijk handelen, in relatie tot jezelf en anderen.
👉 In time management: je tijd besteden op een manier die ook je team en omgeving ten goede komt.

Zelfbeheersing

Het vermogen om je impulsen te beheersen en balans te bewaren.
👉 In time management: grenzen stellen, focus houden en niet toegeven aan afleiding.

Voor wie is dit?

Deze training is ideaal voor:

Professionals die al technieken kennen, maar meer mentale rust zoeken.
Ondernemers en leiders die hun tijd waardegericht willen inzetten.
Teams die productiviteit willen combineren met veerkracht en zingeving.

"Laat je niet langer afleiden. Je zult niet de kans krijgen om dit leven opnieuw te leven." Marcus Aurelius

Regulier Time Management

Tools en technieken
Praktische structuur
Slimmer werken

Stoïcijns Time Management

Reflectie en mindset
Filosofische verdieping
Bewuster werken

Trainer Max Ohlenschlager

Waarom Mentor Max?

Sinds 2011 verzorg ik training en coaching in time management. Ik kom bij allerlei verschillende bedrijven waarbij teams last hebben van werkdruk. Ze hebben een vol hoofd, een volle agenda en een volle to do lijst. Ik kan zowel praktische tips bieden als met de deelnemers reflecteren op hun gedrag en gewoonten. Hierdoor sta ik meer stil bij het waarom dan bij het hoe? Als je regelmatig de tijd neemt om te reflecteren op je werk, dan maak je betere keuzes. Met Stoïcijns Time Management krijg je een unieke aanpak: niet alleen je agenda managen, maar ook je houding tegenover tijd veranderen.

Stoïcijnse time management

Wat is Stoïcijns Time Management?

Een training die time management combineert met stoïcijnse levenswijsheid. Je leert niet alleen plannen, maar ook reflecteren en keuzes maken die passen bij je waarden.

Wat is het verschil met de gewone training?

De gewone training geeft je praktische tools. Stoïcijns Time Management richt zich meer op reflectie, mindset en bewuste keuzes.

Heb ik voorkennis nodig van stoïcisme?

Nee. We leggen alles praktisch en toegankelijk uit, zonder filosofisch jargon.

Kan mijn team dit ook volgen?

Zeker. Voor teams en organisaties verzorgen we incompany sessies. Neem contact met ons op voor een voorstel op maat.

Bewuster keuzes maken en prioriteiten stellen

Focussen op waar je wel controle over hebt

Kalm blijven door situaties te accepteren

Stoïcijn en Romeinse keizer Marcus Aurelius

vanaf 1000,- per dagdeel

Stoïcijns Time Management training

Maatwerk in company training voor rust, focus en grip op je tijd met eeuwenoude wijsheid uit het Stoïcisme