Uitstelgedrag

‘Stel niet uit tot morgen wat je vandaag kunt doen.’ Sja, was het maar zo’n feest. Uitstelgedrag is vaak complexer dan je denkt. We stellen niet alleen maar uit omdat we ergens geen zin in hebben. Soms heb je er gewoon geen tijd voor of heb je geen idee waar je moet beginnen. Het kan ook zijn dat het nog lang geen haast heeft, dus pak je het later op.

Het wordt een probleem wanneer al die uitgestelde taken op een gegeven moment wél gedaan moeten worden. Dat geeft stress. Het is prima om iets uit te stellen, maar zorg er dan wel voor dat je dat bewust doet. In onderstaande artikelen wordt uitgelegd waardoor je uitstelt en wat je er tegen kunt doen.